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Un coach digital dédié, pour vous accompagner gratuitement, à votre rythme et où que vous soyez.

Voir comment ça marche

Aide aux démarches administratives en ligne

👉 Facilitez vos démarches. Vos papiers, sans stress.Nous vous accompagnons dans vos démarches en ligne : CAF, Pôle Emploi, Ameli, impôts, préfecture, etc. Naviguez l’administration en toute simplicité, de manière sécurisée et sereine.

Je prends rendez-vous

Accompagnement vers l’autonomie numérique

👉 Allez plus loin, à votre rythme.Consolidez vos acquis grâce à un suivi personnalisé, des exercices pratiques, des entretiens simulés et un guide pour continuer à progresser, même après l’accompagnement.

Devenir autonome en ligne

Ateliers collectifs et sessions à thème

👉 Apprenez en groupe, dans une ambiance conviviale !Nos ateliers abordent des sujets concrets et utiles : sécurité en ligne, démarches administratives, bureautique, réseaux sociaux, communication numérique, etc.

Je m’inscris

Coaching numérique personnalisé

👉 Un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins. Prenez en main vos appareils, apprenez à naviguer, faire vos démarches, utiliser la bureautique et les réseaux sociaux... à votre rythme, avec bienveillance.

Commencer mon coaching

Compétences numériques du quotidien

👉 Gérez vos tâches numériques en toute autonomie. Du tri des fichiers à la sécurité, en passant par les démarches et la communication : développez des savoir-faire utiles pour le quotidien.

Développer mes compétences

Découvrir l’intelligence artificielle au quotidien

👉 Comprendre ce qu’est l’IA, sans jargon. Ateliers simples et ludiques pour découvrir ce qu’est l’intelligence artificielle, où on la trouve déjà (smartphones, assistants vocaux, réseaux sociaux…), et comment elle influence notre vie quotidienne.

Je découvre l’IA

Initiation et prise en main des outils numériques

👉 Faites vos premiers pas en toute confiance. Découvrez comment utiliser un ordinateur, un smartphone ou une tablette, créer une adresse e-mail et naviguer sur Internet en toute simplicité.🚀 Commencer dès maintenant

Commencer dès maintenant

Utiliser l’IA pour apprendre et s’organiser

👉 L’IA comme outil pour s’aider au quotidien. Apprenez à utiliser des assistants IA (comme ChatGPT) pour poser des questions, rédiger un courrier, s’organiser, créer un planning, faire un résumé ou réviser un cours.

Je teste un assistant IA

Protéger ses données à l’ère de l’IA

👉 Comprendre les enjeux de vie privée et de sécurité. Sensibilisation à la sécurité numérique à l’ère des algorithmes : comment protéger ses informations, éviter les arnaques, comprendre ce que l’IA sait ou ne sait pas sur nous.

Je protège mes données

Préparer son avenir professionnel avec l’IA

👉 Découvrir les nouvelles opportunités et s’y préparer. Identifier comment l’IA transforme les métiers, comment se former, et comment utiliser l’IA pour améliorer son CV, rédiger une lettre de motivation ou s’entraîner à un entretien.

Je prépare mon avenir
Agir pour un numérique plus juste et accessible à tous

Parce que personne ne devrait être laissé de côté dans un monde toujours plus connecté.

Chez Mon Coach Digital Solidaire, nous croyons que le numérique doit être une opportunité, pas un obstacle. Nous accompagnons les particuliers, associations et petites structures dans leur transition digitale, grâce à un coaching bienveillant, un accompagnement personnalisé et un soutien concret à chaque étape. Notre approche est résolument solidaire : nous plaçons l'humain au cœur de la technologie pour lutter contre la fracture numérique et permettre à chacun de prendre sa place dans le monde connecté d’aujourd’hui et de demain. Notre objectif : Accompagner chacun, quel que soit son niveau, à progresser dans l’usage du numérique — pour gagner en autonomie, accéder à ses droits, s’insérer professionnellement, et développer des compétences utiles au quotidien.

Aide aux démarches administratives en ligne

On vous guide pour utiliser les services publics en toute simplicité : CAF, Ameli, impôts, etc.

Initiation aux outils du quotidien (bureautique, communication, sécurité…)

Maîtrisez les bases : e-mails, traitement de texte, appels visio, navigation Internet, et bien plus.

Ateliers pratiques collectifs

Apprenez en petit groupe, partagez vos expériences et gagnez en confiance dans une ambiance conviviale.

Coaching individuel à distance

Un accompagnement pas à pas, selon votre rythme, pour progresser avec bienveillance et sans pression.

En savoir plus sur notre histoire / Pourquoi Mon Coach Digital Solidaire ?
Nous contacter

+ 33 (0)9 72 00 00 00 (appel non surtaxé)

Échanger avec nous

contact@mcds.fr

Pourquoi Mon Coach Digital Solidaire est unique ?

Un accompagnement 100 % en ligne, humain et progressif pour tous, partout.

Mon Coach Digital Solidaire, c’est bien plus qu’une plateforme :c’est un programme humain et progressif, pensé pour celles et ceux que le numérique a laissés de côté. Solidaire. Inclusif.

100 % en ligne, 100 % humain

Accessible partout, à distance, avec un vrai accompagnement personnalisé.

Pensé pour les vrais débutants

Des contenus simples, adaptés à celles et ceux qui n’y connaissent rien.

Un chemin vers l’autonomie, pas juste des clics

On ne vous montre pas seulement quoi faire : on vous aide à comprendre, pas à pas, à votre rythme.

👉 Découvrir notre accompagnement ➜

Solidaire. Inclusif. Accessible. Partout où c’est nécessaire.

Nos services

Tout est pensé pour une inclusion numérique à distance, accessible partout, pour tous.

🖥 Évaluation des compétences & découverte d'Internet

Faites le point sur vos connaissances numériques et découvrez les bases d’Internet : navigation, vocabulaire, usages. Premiers clics, compréhension du web et des outils connectés. Objectif : construire un parcours personnalisé à partir de votre niveau réel.

Faire mes premiers clics

🖱 Premiers pas avec le numérique

Apprenez à utiliser un clavier, une souris, un smartphone ou une tablette. Découvrez les interfaces, les gestes de base et les réglages essentiels. Objectif : prendre confiance avec les outils numériques du quotidien.

Découvrir le numérique

Utilisation des outils bureautiques

Ce que vous allez apprendre : Rédiger un document propre et structuré avec Word. Créer des tableaux simples ou complexes avec Excel. Réaliser des présentations claires avec Power. Point. Sauvegarder, partager et organiser vos fichiers. Objectif : Gagner en autonomie pour la rédaction de CV, lettres, tableaux de dépenses, présentations, etc.

Accéder au module bureautique

Assistance en cas de blocage numérique

Quand l’utiliser :Vous n’arrivez plus à accéder à votre messagerie ?Vous avez perdu un mot de passe ?Une erreur technique vous empêche d’avancer ?Ce que nous faisons :Diagnostic rapide de la situation. Aide pas à pas pour débloquer l’accès. Conseils pour éviter que cela ne se reproduise. Objectif : Vous aider à surmonter les obstacles techniques sans stress

Demander de l’aide maintenant

Découverte et usage d’Internet

Ce que vous allez apprendre : Comment faire des recherches efficaces sur Google. Identifier les sites fiables et éviter les arnaques. Protéger vos données personnelles et votre vie privée. Utiliser Internet pour vos démarches (CAF, Pôle Emploi, etc.)Objectif : Naviguer sur Internet en toute confiance, en sécurité

Explorer Internet pas à pas

🛠 Créer un mini-projet numérique personnel guidé

Réalisez un projet concret avec l’aide du coach : mini-CV, budget, activité locale, site de présentation…Mobilisation des outils vus en séance pour répondre à un besoin personnel ou professionnel. Objectif : renforcer l’autonomie numérique par la pratique.

Je me fais aider

Prise en main des appareils numériques

Ce que vous allez apprendre :Allumer, éteindre, charger un appareil (ordinateur, smartphone, tablette)Comprendre l’interface (boutons, écran tactile, clavier)Installer et utiliser des applications utiles au quotidien. Gérer le Wi-Fi, les mises à jour et la mémoire. Objectif : Utiliser son appareil sans appréhension et avec autonomie

Découvrir comment débuter

Communiquer en ligne facilement

Ce que vous allez apprendre :Utiliser la messagerie électronique (envoyer, recevoir, organiser ses e-mails)Découvrir et utiliser WhatsApp, Messenger, ou SMS. Participer à des visioconférences (Zoom, Google Meet…) Respecter les bonnes pratiques de communication en ligne. Objectif : Garder le lien avec vos proches, échanger facilement avec des services ou des professionnels

Apprendre à communiquer en ligne

Réaliser ses démarches administratives en ligne

Ce que vous allez apprendre :Créer et gérer des comptes sur les sites comme Ameli, CAF, Pôle Emploi, impots.gouv.fr. Télécharger, remplir et envoyer des documents administratifs. Prendre un rendez-vous en ligne (mairie, médecin, etc.)Connaître les bases de la sécurité pour vos données personnelles. Objectif : Être capable de faire vos démarches sans dépendre de quelqu’un

Je deviens autonome pour mes démarches

Acheter et payer en ligne en toute sécurité

Ce que vous allez apprendre :Rechercher et comparer des produits ou services en ligne. Créer un compte sur un site de commerce (Amazon, Cdiscount…)Utiliser une carte bancaire ou un moyen de paiement sécurisé. Identifier les sites fiables, repérer les arnaques et éviter les pièges. Suivre une commande, demander un remboursement. Objectif : Vous permettre de faire vos achats ou réservations en ligne sans risque et en toute autonomie

Apprendre à acheter en ligne

Développer ses compétences numériques de base

Ce que vous allez apprendre :Utiliser une souris, un clavier, un écran tactile. Se repérer dans une interface (icônes, fenêtres, menus)Comprendre les bases des systèmes d’exploitation (Windows, Android…) Objectif : Acquérir les premiers gestes essentiels pour débuter avec le numérique

Commencer par les bases

Organiser et gérer ses fichiers numériques

Ce que vous allez apprendre :Créer, nommer, classer et retrouver ses documents (photos, PDF, etc.)Utiliser une clé USB, un disque dur, ou le stockage en ligne (Google Drive, OneDrive…)Faire des sauvegardes pour ne rien perdre. Objectif : Garder ses documents accessibles, rangés et sécurisés

Apprendre à s’organiser

Sécurité numérique : protéger ses données et ses appareils

Ce que vous allez apprendre :Créer et gérer des mots de passe sûrs. Reconnaître les tentatives de phishing, faux messages, arnaques en ligne. Installer et mettre à jour un antivirus. Comprendre les bases de la cybersécurité. Objectif : Naviguer et utiliser le numérique sans mettre vos données en danger

Protéger ses données

Utiliser les outils numériques pour trouver un emploi

Ce que vous allez apprendre :Créer un CV avec Word ou un outil en ligne. Rechercher une offre d’emploi sur Pôle emploi, Indeed, etc. Envoyer une candidature par e-mail ou via un site web. Participer à un entretien en visio. Objectif : Utiliser Internet et les outils numériques comme levier vers l’emploi

Se former pour l’emploi

S’initier à la création numérique

Ce que vous allez apprendre :Prendre et retoucher des photos avec un smartphone ou une application gratuite. Créer des affiches, CV, invitations ou présentations avec Canva. Réaliser de petites vidéos ou montages simples pour les réseaux sociaux ou un projet personnel. Découvrir des outils de dessin, de création visuelle ou de publication. Objectif : Libérer sa créativité et exprimer ses idées avec des outils simples et accessibles

Découvrir la création numérique

Accompagnement à la recherche d’emploi

Créer un profil sur des plateformes d’emploi (France Travail, Indeed, LinkedIn) Optimiser sa présence en ligne (photo, mots-clés, formulation d’expériences)Répondre à une offre : adapter son CV et sa lettre, préparer un message d’accompagnement. Préparer un entretien en ligne (visioconférence, tests, présentation orale)

Trouver un emploi maintenant

Mise en relation avec des recruteurs

Accès à un réseau solidaire de partenaires employeurs. Mise en contact possible avec des structures de l’insertion ou de l’économie sociale. Recommandations personnalisées en fonction du profil et du projet. Organisation de sessions d’échanges, ateliers ou entretiens simulés avec des professionnels

Je m’inscris

Être visible en ligne

Apprenez à créer un profil professionnel attractif (LinkedIn), soigner votre image numérique et présenter vos compétences en ligne. Découverte d’outils simples comme Google Sites pour créer un mini-portfolio. Objectif : valoriser son parcours et renforcer sa présence sur le web.

Devenir visible en ligne
Découvrir le programme complet
Ne ratez pas les prochaines sessions d’accompagnement.

Nos prochains rendez-vous numériques

Présentation de Mon Coach Digital Solidaire et de ses objectifs : À qui s'adresse le programme ? Quels sont les avantages et comment participer ?

sept. 1, 2025 17:00 - 18:00

Évaluation des compétences & découverte d'Internet : Faire le point sur ses acquis, comprendre comment fonctionne Internet.

sept. 3, 2025 15:00 - 16:00

Premiers pas avec le numérique en toute confiance : Découverte des outils, vocabulaire, manipulation de base.

sept. 8, 2025 10:00 - 11:00
sept. 1 @ 3:00 PM Informations pratiques

Prochain accompagnement :

Ne manquez pas cette nouvelle session d’accompagnement collectif pour franchir une étape dans votre autonomie numérique. Que vous débutiez ou cherchiez à approfondir vos compétences, il y a un événement pour vous. Participation gratuite, inscription obligatoire.

Histoires, idées & conseils pour un monde plus connecté

À la une sur le blog : Plongée au cœur du numérique solidaire

Conseils pratiques, témoignages et réflexions pour ne laisser personne de côté.
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Chercher un emploi en ligne : comment le numérique peut vous aider

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Ne restez pas bloqué : on est là pour vous

Un réseau de coachs solidaires formés et encadrés, une méthodologie structurée, un ancrage local

Julien Morel – Lyon, France

Responsable Pédagogique & Contenus Numériques

Claire Dubois – Lyon, France

Responsable Pédagogique & Contenus Numériques. Experte en ingénierie pédagogique, Claire conçoit des contenus inclusifs et adaptés aux publics éloignés du numérique.

Malik Benhamed – Lille, France

Coordinateur Technique et Innovation Locale. Spécialisé en médiation numérique, Malik déploie les outils sur le terrain et forme les relais en zones rurales.

Jeanne Lefèvre – Limoges, France

Chargée de Médiation et Inclusion Rurale. Elle anime des ateliers dans les zones peu couvertes et coordonne les partenaires associatifs en milieu rural.

Antoinette M – Nancy, France

Coordinatrice des coachs

Samuel Kaboré – Toulouse, France

Référent Accessibilité et Inclusion Handicap. Militant pour l'accessibilité numérique, Samuel adapte les contenus aux personnes en situation de handicap

Nora Bouchra –Marseille, France

Coordinatrice Communautaire & Intergénérationnelle. Engagée auprès des jeunes et des seniors, Nora facilite la transmission des savoirs numériques entre générations.

Antoine Rigal - Strasbourg, France

Chargé d’Innovation et Inclusion Numérique – Grand Est. Teste des outils open source et anime des groupes d’entraide via les tiers-lieux numériques.

Fatou Ndiaye - Bordeaux, France

Chargée de Suivi et Évaluation de l’Impact Social – Nouvelle-Aquitaine. Mesure les résultats sur le terrain, collecte les retours des bénéficiaires et valorise les réussites.

Nicolas Tremblay – Montréal, Canada

Responsable Technique & Accessibilité Web

Amina Diarra – Dakar, Sénégal

Coordinatrice Générale du Programme

Grâce Moukouri – Douala, Cameroun

Chargée de Mission Terrains & Médiation Numérique

Ibrahim Traoré – Bamako, Mali

Ambassadeur Communautaire & Coach Référent

Sofia Benali – Bruxelles, Belgique

Chargée de Communication & Mobilisation Communautaire

Salimata Ouattara – Bouaké, Côte d’Ivoire

Coordinatrice Locale

Ismaël Diallo – Animateur Local

Kindia, Guinée (Conakry)

Maria Correia – Bissau, Guinée-Bissau

Relais Communautaire

Aminata Zongo – Coordinatrice Locale

Koudougou, Burkina Faso

Moïse Kambale – Goma, République Démocratique du Congo

Coordinateur Régional

Chantal Kanza – Brazzaville, République du Congo

Coordinatrice Locale

Kossi Adomayakpo – ASokodé, Togo

Animateur Régional

Mireille Ndong – Libreville, Gabon

Coordinatrice Locale

Jean-Benoît Ngbapé – Bangui, République Centrafricaine

Responsable Local

Soutenez l’inclusion numérique

Avec 480 €, vous financez un parcours numérique complet de 24 sessions de coaching personnalisé réparties sur 6 semaines (soit 26 heures d’accompagnement), des ateliers collectifs et un suivi post-accompagnement

Derrière Mon Coach Digital Solidaire, des coachs, médiateurs et bénévoles engagés aident ceux qu’on oublie trop souvent à (re)prendre confiance en ligne. À l’écoute, bienveillants, ils adaptent chaque accompagnement à la personne, avec un seul objectif : que personne ne soit laissé de côté. Grâce à votre don, cet accompagnement reste gratuit, humain et personnalisé. Un petit geste, un grand pas vers l’inclusion. Merci.
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Vous donnez ce que vous voulez. Chaque euro fait avancer l’inclusion numérique.
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L’envoi d’un guide numérique pratique à un bénéficiaire
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Permet de financer 2 heure de coaching individuel à distance + supports pédagogiques numériques
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Offre Une demi-journée d’atelier collectif en Visio pour 4 à 6 participants
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Permet de créer un kit d’initiation numérique numérique envoyé (classeur, fiches, clé USB, aide-mémoire)
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Un smartphone reconditionné pour une personne sans équipement pour rester connectée
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Finance un parcours numérique complet de 6 semaines, 26 heures de coaching, d’ateliers et de suivi personnalisé.
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La mise en place d’une journée complète de sessions thématiques en ligne
En savoir plus sur l’utilisation de vos dons
Une question ? Un besoin ? Parlons-en.

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La solidarité connectée au quotidien. Redonner les clés du numérique à ceux qu’on oublie trop souvent. Pour que personne ne reste de côté. Un programme d’accompagnement numérique à distance, libre et solidaire. 100 % en ligne · Accessible partout · Ouvert à toutes et tous.

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  • Siège provisoire : 10 rue bobby sands 78190 Trappes
  • coordination@moncoachdigitalsolidaire.org
  • +33-7 58 32 50 89
  • Lundi à vendredi : 9h – 18h

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Informations légales

  • Mon Coach Digital Solidaire est un programme porté par une structure à but non lucratif.
  • SIRET :
  • Siège provisoire : 10 Rue Bobby Sands, 78190 Trappes
  • Hébergeur :
  • Directeur de la publication : Christian Brice Loutalatsio
  • Pour toute question ou réclamation, veuillez nous contacter via la [page contact].
  • Mention légale : L’association « Mon Coach Digital Solidaire » est en cours de création. Ladéclaration officielle est en cours de préparation pour être transmise aux services préfectorauxcompétents. Toutes les actions sont réalisées dans un cadre non lucratif, à titre volontaire.

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