Quand on débute avec le numérique, on peut vite se sentir dépassé par tout ce qu’il « faudrait » avoir ou savoir. Mais pas de panique : pour bien commencer, il suffit d’un équipement de base simple et de quelques notions faciles à apprendre.
Chez Mon Coach Digital Solidaire, on accompagne chaque jour des personnes qui font leurs premiers pas, et on le voit bien : avec un peu d’aide, on progresse très vite. Voici notre kit de démarrage numérique, accessible à tous.
1. Une clé USB : votre petite valise numérique
🧳 La clé USB est un outil très pratique pour enregistrer, stocker et transporter vos documents : CV, photos, justificatifs, courriers, etc.
Elle permet :
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D’avoir vos fichiers toujours avec vous, même sans connexion internet 
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De sauvegarder vos documents importants 
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De transférer un fichier d’un ordinateur à un autre 
💡 Astuce : choisissez une clé USB avec au moins 8 Go de mémoire. Cela suffit largement pour commencer.
2. Un smartphone ou un ordinateur (même simple)
📱🖥️ Aujourd’hui, un smartphone suffit déjà pour faire beaucoup de choses : consulter ses mails, chercher des infos, faire des démarches en ligne, discuter avec ses proches…
Mais un ordinateur portable ou de bureau reste utile pour :
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Travailler plus confortablement 
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Faire certaines démarches administratives plus facilement 
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Rédiger des documents ou créer un CV 
👉 Pas besoin du dernier modèle : un appareil simple suffit, du moment qu’il fonctionne bien et que vous êtes à l’aise avec.
3. Une adresse mail : la base de votre identité numérique
📬 Avoir une adresse mail est indispensable pour communiquer, créer des comptes, s’inscrire à des services en ligne…
Avec une adresse Gmail, Outlook ou Yahoo, vous pouvez :
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Recevoir vos messages (CAF, France Travail, Ameli…) 
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Envoyer des documents 
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Créer un compte sur un site ou une application 
Chez Mon Coach Digital Solidaire, nous vous aidons à :
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Créer votre première adresse mail 
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Apprendre à l’utiliser (lire, répondre, envoyer un document) 
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La sécuriser avec un mot de passe solide 
4. Quelques applications indispensables
Voici 4 applications gratuites à installer dès le départ, si vous avez un smartphone :
| Application | Utilité principale | 
|---|---|
| Discuter et passer des appels vidéo avec vos proches | |
| Google Maps | Se repérer, trouver un itinéraire, localiser un lieu | 
| YouTube | Regarder des vidéos, des tutos, s’informer ou se divertir | 
| Ameli / France Travail | Gérer ses démarches administratives de santé ou de recherche d’emploi | 
💡 Lors des coachings, nous vous expliquons comment :
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Installer une appli 
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La configurer 
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L’utiliser sans stress 
5. Quelques notions simples à connaître
Pas besoin d’être un expert pour utiliser le numérique au quotidien. Voici 5 bases essentielles :
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Savoir naviguer sur Internet (avec un navigateur comme Chrome ou Firefox) 
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Savoir rechercher une information sur Google 
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Savoir remplir un formulaire en ligne 
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Savoir créer, nommer et enregistrer un document 
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Savoir envoyer un mail avec une pièce jointe 
👉 Ces notions sont au cœur de nos séances de coaching, et elles s’apprennent facilement, étape par étape.
6. Et si je ne sais pas par où commencer ?
C’est normal ! Beaucoup de gens se posent les mêmes questions. C’est pourquoi chez Mon Coach Digital Solidaire, nous commençons toujours par évaluer ensemble vos besoins et votre niveau, puis on avance tranquillement, à votre rythme.
Ils témoignent…
Marie, 64 ans – grande débutante
“Je ne savais même pas ce qu’était une pièce jointe. En 3 séances, j’ai appris à envoyer un document à ma caisse de retraite toute seule.”
Ali, 38 ans – en recherche d’emploi
“Le coach m’a aidé à créer une adresse mail, un CV et à l’enregistrer sur ma clé USB. Je me sens plus autonome maintenant.”
📩 En résumé
Pour démarrer avec le numérique, il vous faut :
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🧳 Une clé USB 
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📱 Un smartphone ou un ordinateur 
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📬 Une adresse mail 
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📲 Quelques applications utiles 
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🧠 Quelques notions simples… que vous pouvez apprendre avec un peu d’aide ! 




